Voorkom hittestress

22 jun 2021

Warm zomerweer kan ontzettend fijn zijn. Maar als de temperatuur lang boven de 27 °C blijft, is dit voor veel mensen te warm. De afgelopen jaren hebben we een aantal weken met tropische temperaturen gehad. Ook voor deze zomer is de verwachting dat het flink heet kan worden. Het is belangrijk om tijdens deze warme periodes jezelf en uw omgeving te beschermen en voldoende koel te houden.

Daarmee voorkom je negatieve gezondheidseffecten van hitte. Mensen kunnen bijvoorbeeld last krijgen van moeheid, duizeligheid of hoofdpijn.

Houd jezelf koel

Gelukkig zijn er veel dingen die je zelf kunt doen om koel te blijven. Zorg er bijvoorbeeld voor dat je voldoende water blijft drinken. Drink tijdens warme periodes. Ook wanneer je geen dorst hebt. Ongeveer elk uur een glas. Kleurt je urine donker? Dan is dat een teken dat je meer moet drinken. Ga je tijdens een warme periode de deur uit? Zorg ook dan dat je voldoende water bij je hebt! Ook is het belangrijk om je op tijd en voldoende in te smeren als je naar buiten gaat. Gebruik hiervoor zonnebrandcrème met minimaal SPF factor 30. Het dragen van een pet of hoed en een goede zonnebril (UV 400) beschermt je ook tegen de zon.

Zoek schaduw op

Blijf overdag zo veel mogelijk in de schaduw. Doe inspannende dingen op koelere momenten in de ochtend of avond. Zoek wanneer je wilt ontspannen een koel plekje op. Bijvoorbeeld buiten in de schaduw of in een koele binnenruimte. Het nemen van een lauwe douche of het gebruik van een voetbad kan ook voor verkoeling zorgen.

Verkoel je woning

Je kunt je woning koel houden door zonwering maximaal te benutten. Ook het sluiten van gordijnen helpt om de zon buiten te houden. Gebruik zo min mogelijk apparaten die warmte produceren. Denk hierbij aan de oven of computers. Zet de ramen en deuren open wanneer het buiten koeler is dan binnen. Zo zorg je ervoor dat je huis verder kan afkoelen.

Kinderen en ouderen

Kinderen, ouderen en mensen met een chronische aandoening zijn extra gevoelig voor de negatieve gezondheidseffecten van hitte. Let extra op deze mensen en kijk of je hulp kunt aanbieden! Wil je meer achtergrondinformatie en tips hoe je jezelf en anderen beschermt tegen de zon? Kijk dan op de website van de GGD. Zo zorgen we er samen voor dat heel Dordt koel blijft deze zomer.

Meer nieuws


Kom naar de Amstelwijckdag

20 sep 2021

Amstelwijck is een nieuwe woonwijk in ontwikkeling. Het wordt er prachtig wonen in een groene omgeving. We bouwen er met respect voor de aanwezige bom...

Lees meer

Amstelwijck is een nieuwe woonwijk in ontwikkeling. Het wordt er prachtig wonen in een groene omgeving. We bouwen er met respect voor de aanwezige bomen, planten en het water. En we verlangen van de mensen die er komen wonen dat zij ook hun bijdrage aan een groene leefomgeving leveren. Wil je meer weten? Kom dan zaterdag 25 september naar de Amstelwijckdag. Van 11.00 tot 15.00 uur is er een uitgebreid informatieprogramma op het terrein van de monumentale hoeve Smitzigt, aan de Smitsweg 1. Amstelwijck is en blijft een wijk waar het groen en het blauw (water) nadrukkelijk aanwezig zijn. Denk aan groene gevels, groene daken, een insectenmuur en nestkasten voor vleermuizen. Een groene wijk, daar horen natuurlijk ook groene tuinen bij. Een groene tuin zorgt voor koelte in de zomer en minder wateroverlast na een flinke regenbui. Tuincoach Wilt jij ook bijdragen aan een groene wijk door als nieuwe bewoner van Amstelwijck een groene tuin aan te leggen? Maar weet je niet precies hoe? Ga dan op de Amstelwijckdag langs bij een van de vele adviseurs. De Tuincoach is er, en ook adviseurs van Duurzaamheidscentrum Weizigt en Vereniging Groei en bloei. Bij hen kun je terecht met al je vragen voor de inrichting van je tuin. Doe inspiratie en ideeën op, zodat bij jouw nieuwe huis straks ook een mooie, groene tuin komt. Tips en leuke ideeën vind je ook op deze website onder Maatregelen. Programma Wat kun je nog meer op de Amstelwijckdag verwachten? Informatie over de geluidsschermen. De gemeente plaatst deze in samenwerking met ProRail en Rijkswaterstaat. We nemen je mee in onze plannen voor het gebied rond het Hans Petri kunstwerk. Ook vertellen we je over het voetpad langs de Oostkil en zijn de eerste schetsen van Amstelwijck Midden (Dordts Buiten) te zien. Verder zijn de makelaars van de Refajalocatie (Amstelwijck Park) aanwezig. De verkoop van de volgende fase start namelijk. Daarnaast is er een programma waarin je meer leert over de geschiedenis van Smitzigt. Ook kun je meewandelen met de stadsecoloog. Hij vertelt uitgebreid over de biodiversiteit in het gebied en het belang van klimaatadaptief bouwen. Het volledige programma staat op woneninamstelwijck. Daar kun je je ook inschrijven voor de nieuwsbrief. Zo blijf je op de hoogte van alle ontwikkelingen in Amstelwijck. Zien we je zaterdag op de Amstelwijckdag? We zien uit naar jouw komst. Tot dan!

World Cleanup Day

18 sep 2021

18 september is World Cleanup Day! Wereldwijd gaan mensen op pad om zwerfafval in de natuur op te ruimen. Ook Nederlanders trekken er met afvalprikker...

Lees meer

18 september is World Cleanup Day! Wereldwijd gaan mensen op pad om zwerfafval in de natuur op te ruimen. Ook Nederlanders trekken er met afvalprikkers op uit. Jij ook? Zwerfafval is een zeer ernstig en levensbedreigend probleem. Jaarlijks belandt 8 miljoen ton plastic in de vorm van microplastics in onze oceanen! Met alle schadelijke gevolgen voor natuur en milieu, en dus de mens. De microplastics komen in onze voedselketen terecht, in ons drinkwater en in de lucht die we ademen. Rivieren, zeeën en oceanen zijn de levensaders van onze steden. In de toekomst zal tweederde van de wereldbevolking in steden wonen. Schoon water is van vitaal belang voor onze gezondheid en dagelijkse behoeften, voor de natuur en de biodiversiteit, en voor een duurzame economische groei. Kick-off in Dordrecht Vrijdag 17 september vond in Dordrecht de kick-off plaats van de NL Waterway Cleanup 2021. Een schoonmaakestafette waarbij Nederlandse ambassades in 20 landen op pad gingen om zwerfafval in de buurt van water op te ruimen. In Dordrecht vond de actie plaats bij het Stayokay Hostel aan de Baanhoekweg 25. Daarvandaan trokken 20 deelnemers verspreid over 4 groepen De Merwelanden in. We hebben goed en slecht nieuws. Het slechte nieuws is: er lag amper zwerfvuil, waardoor de deelnemers niet heel erg veel te prikken hadden. Het goede nieuws is: er lag amper zwerfvuil. En daar zijn we natuurlijk supertrots op! Trek jij er vandaag ook op uit met je afvalgrijper?    

NL Waterway Cleanup

17 sep 2021

Zaterdag 18 september is World Cleanup Day. Wereldwijd gaan mensen op pad om zwerfafval op te ruimen. Ook Nederlanders trekken er met afvalprikkers op...

Lees meer

Zaterdag 18 september is World Cleanup Day. Wereldwijd gaan mensen op pad om zwerfafval op te ruimen. Ook Nederlanders trekken er met afvalprikkers op uit. Op vrijdag 17 september is in Dordrecht de kick-off met de NL Waterway Cleanup 2021. Een schoonmaakestafette waarbij Nederlandse ambassades in 20 landen op pad gaan om zwerfafval in de buurt van water op te ruimen. Zwerfafval is een zeer ernstig en levensbedreigend probleem. Jaarlijks belandt 8 miljoen ton plastic in de vorm van microplastics in onze oceanen! Met alle schadelijke gevolgen voor natuur en milieu, en dus de mens. De microplastics komen in onze voedselketen terecht, in ons drinkwater en in de lucht die we ademen. Rivieren, zeeën en oceanen zijn de levensaders van onze steden. In de toekomst zal tweederde van de wereldbevolking in steden wonen. Schoon water is van vitaal belang voor onze gezondheid en dagelijkse behoeften, voor de natuur en de biodiversiteit, en voor een duurzame economische groei. NL Waterway Cleanup 2021 NL Waterway Cleanup 2021 is een initiatief van het NL Branding team van de Rijksdienst voor Ondernemend Nederland (RVO). Nederland heeft een internationale reputatie op het vlak van watermanagement en het omgaan met uitdagingen zoals teveel water, te weinig water en vervuild water. En eigenlijk begon dit 600 jaar geleden in Dordrecht, toen de regio werd geconfronteerd met de verwoestende gevolgen van de Sint Elisabethsvloed. Daarom heeft de organisatie ervoor gekozen om de kick-off van de wereldwijde NL Waterway Cleanup 2021 in Dordrecht te laten plaatsvinden. Naast de kick-off in Dordrecht doen Nederlandse ambassades in 14 landen mee aan de actie: Australië, Canada, China, Costa Rica, Cuba, Ierland, India, Italië, Kenia, Oman, Panama, Portugal, Saoedi-Arabië en het Verenigd Koninkrijk. De Staart De kick-off vindt plaats op de steiger bij het Stayokay Hostel Dordrecht, aan de Baanhoekweg 25. Om 11.00 uur zal wethouder Marco Stam (klimaatadaptatie) daar het startschot voor de opruimactie geven. De locatie van De Staart is niet toevallig. Dit hooggelegen gebied van Dordrecht is in beeld als toekomstige schuillocatie in het geval van overstromingen. Ook biedt het kansen voor innovatieve woon- en werkvormen, waarbij de waarde van de natuurlijke omgeving (Wantij, De Biesbosch) gekoesterd en betrokken wordt. Het gebied is een van de \'journeys\' van het Valuing Water Initiative, een programma dat het Nederlandse Ministerie van Buitenlandse Zaken heeft ontwikkeld om wereldwijd de waarde van water beter verankerd te krijgen in de besluitvorming van overheden en bedrijven. Deelnemers De kick-off op 17 september wordt georganiseerd door RVO, in samenwerking met Gemeente Dordrecht, DEAL Drecht Cities en Stayokay Dordrecht. Aan de opruimactie tijdens deze kick-off nemen zowel ondernemers, ambtenaren als wijkbewoners deel. Zo zijn er deelnemers van het Young Professionals netwerk van DEAL Drecht Cities, medewerkers van RVO en de Gemeente Dordrecht en een aantal actieve bewoners van De Staart, die er regelmatig gezamenlijk op uit trekken om zwerfafval in hun wijk op te ruimen.


  Nieuwsoverzicht
privacy